5 κανόνες για να φροντίζεις τους νάρθηκές σου

Οι διαφανείς νάρθηκες είναι μια εξαιρετική επένδυση — και σαν κάθε επένδυση χρειάζονται φροντίδα. Ορίστε οι 5 χρυσοί κανόνες που λέμε σε κάθε ασθενή στο πρώτο ραντεβού.

1. Φόρα τους 22 ώρες/ημέρα

Αυτή είναι η πιο σημαντική παράμετρος της θεραπείας. Λιγότερες ώρες σημαίνει καθυστέρηση στο πλάνο, και σε ακραίες περιπτώσεις, χρέωση επιπλέον set. Τους βγάζεις μόνο για φαγητό και βούρτσισμα.

Tip: αν τους ξεχνάς, βάλε υπενθύμιση στο κινητό για επανατοποθέτηση μετά από κάθε γεύμα.

2. Καθάρισέ τους κάθε πρωί

Με χλιαρό νερό και μαλακή οδοντόβουρτσα. Ποτέ ζεστό νερό — παραμορφώνει το πλαστικό και καταστρέφει το set.

Μην χρησιμοποιείς οδοντόκρεμα με λευκαντικά μικροσφαιρίδια — γρατζουνάει την επιφάνεια και τους κάνει θαμπούς. Ουδέτερο σαπούνι ή ειδικά καθαριστικά (Polident, Steraligner) είναι ιδανικά.

3. Πάντα στη θήκη τους

Ποτέ τυλιγμένους σε χαρτοπετσέτα στο εστιατόριο. Είναι ο νούμερο 1 λόγος που χάνονται — πετιούνται κατά λάθος στα σκουπίδια.

Κράτα πάντα τη θήκη μαζί σου. Αν χάσεις set, η αντικατάσταση κοστίζει και χάνεις χρόνο.

4. Όχι χρωστικά ροφήματα με τους νάρθηκες

Καφές, τσάι, κόκκινο κρασί, χυμός παντζαριού — κιτρινίζουν τους νάρθηκες σε λίγες ώρες. Βγάλε τους πριν, ή πιες με καλαμάκι μόνο νερό μαζί τους.

5. Τακτικά ραντεβού follow-up

Κάθε αλλαγή set ή κάθε 6–8 εβδομάδες απαιτεί επιβεβαίωση από τον ορθοδοντικό σου. Παρακολουθούμε αν τα δόντια ακολουθούν το πλάνο και αν χρειάζεται μικροπροσαρμογή. Μην παραλείπεις τα follow-ups.

Bonus: τι να κάνεις αν...

Σπάσει ή ραγίσει set: φόρα το προηγούμενο και κλείσε ραντεβού άμεσα. Πονέσει την πρώτη μέρα νέου set: φυσιολογικό για 1–2 μέρες, παρακεταμόλη βοηθάει. Αν συνεχίζεται, κάλεσέ μας.